스트레스는 개인마다 다르게 형성되는 주관적인 부분이기 때문에 측정이나 진단이 어렵습니다. 이러한 부분을 측정하는 기계 중 우리의 신체 조절 능력과 스트레스 저항도, 피로도 등 전반적인 건강 상태를 체크할 수 있는 스트레스 검사인 HRV 검사를 소개합니다.
자율 신경 검사라고도 불리는 검사는 소요가 짧고 방법도 간단하기 때문에 부담없이 받을 수 있습니다.
간단하게 침대 위에 누워서 팔과 다리에 검사 장비를 연결하고 편하게 기다리기만 하면 됩니다. 검사 결과는 바로 나오고 전문의를 통해 자세히 설명해 주실 수 있습니다. 이 검사를 통해 신체 불균형 상태를 교정하고 평형을 유지하는 자율신경계의 안정도를 확인할 수 있습니다.
또한 스트레스 대처 능력을 의미하는 스트레스 저항도, 스트레스 지수, 피로도 등을 확인할 수 있습니다.
게다가 평균 심박수를 체크해서 우리 몸 전체에 산소와 영양소를 공급하는 심장의 안정도도 확인할 수 있습니다.
간단한 방법으로 스트레스와 관련된 나의 건강지표를 객관적으로 살펴볼 수 있다는 것이 큰 장점이라고 생각합니다. 스트레스가 너무 심하면 끙끙 앓지 말고 스트레스에 대한 객관적인 지표를 알 수 있는 검사를 통해 해결 방법을 찾는 것이 좋습니다. http://medi-core.com/kr/ans_function/aft-800.htmlhttps://www.youtube.com/watch?v=1je8sZxAMFM
