요즘 가장 핫한 스킨케어 방법 중 하나가 오일 풀링이다.
오일풀링이란?
오일 풀링은 영어로 “오일 풀링”으로 알려져 있는데, 입에 기름을 넣는다는 뜻입니다.
넣고 헹구면 몸속의 세균과 바이러스가 몸에 좋지 않습니다.
입으로 성분을 추출하는 디톡스 요법입니다.
전통적인 인도 치료법인 오일 풀링은 구강 건조를 제거합니다.
노폐물과 독소를 제거하고 구강 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.
그것은 알려져있다.
식물성 기름
오일 풀링에는 다양한 오일을 사용할 수 있습니다.
그 중 가장 많이 사용되는 오일은 코코넛 오일입니다.
코코넛 오일은 구강 건강에 좋은 항균, 항염증 및 항산화 특성을 가지고 있습니다.
좋다고 알려져 있습니다. 냉압착 올리브유로
정제되지 않은 해바라기 기름, 참기름, 콩기름,
들기름 등을 사용하시면 됩니다.
단, 오일 풀링 전에는 반드시 식물성 오일을 사용하세요.
여분의 고품질 올리브 오일이 필요하다는 것을 기억하십시오
오일을 그리는 방법
오일풀링을 하기 위해서는 먼저 오일을 준비해야 합니다.
기름은 1큰술 정도만 사용하시면 됩니다. 입안의 기름
그대로 두고 10~20분 동안 입을 다물고 가글하세요.
그 다음에 몸 전체의 혈관을 통해 이동하는 지용성 독소
기름에 입안의 모세혈관을 통해 오일이 영양분을 흡수
내부에 흡착 과정은 오일 풀링입니다.가글 후 꼭 하세요
물로 입 깨끗이 씻어 그리고 칫솔로 양치질을 잘
혀도 닦습니다.
오일풀링 1일 1회, 아침 기상 후, 식전
하는 것이 좋습니다.
몸에 질병이 있다면 오일 풀링을 하루 세 번 하면 된다.
할 수 있지만 공복에해야합니다.
효과
오일풀링은 입안의 세균을 제거하여 구취제거, 치아미백,
구강건강은 물론 만성피로, 영양, 면역력 향상
잇몸질환, 비염, 발톱무좀, 관절염, 근골격계질환, 갑상선
기관지염, 불면증, 감기, 소화불량, 근육통, 장질환,
디톡스 효과가 있는 다이어트, 피부와 안색 개선
많은 리뷰가 있습니다. 다른 모든 장기에 유익
효과가 있다고 합니다.
오일풀링을 통해 건강한 몸과 아름다운 피부를 가지세요
나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다
주의
실수로라도 오일 풀링 중에 오일을 삼키지 마십시오.
자극적이지 않기 때문에 무의식적으로 목으로 넘길 수 있습니다.
주의가 필요하며 오일 풀링의 기간은 사람마다 다를 수 있습니다.
있습니다. 또한 오일풀링의 현상과 부작용은
잘 구분해야 합니다. 전문의와 상담 후,
자신에게 맞는 건강법을 아는 것이 중요합니다.