일기 (6) 불안장애

불안 장애가 있는 것 같아요. 이것이 걱정할 상황이 아니라는 것을 의식적으로 알더라도 자동으로 뇌에 두려움이 생깁니다.

그런 식으로 사고를 통제할 수 없기 때문에 그런 것을 두려워하는 것이 부끄럽습니다.

잠결에 내 심장 박동 소리조차도 내 마음에 무슨 일이 일어 났는지 두려움을 불러 일으 킵니다.

나는 내 인생에서 일어날 여러 가지 나쁜 상황을 미리 생각하려고 노력합니다.

물론 보안 사고 발생 시 어떻게 해야 하는지 알고 있다면 생존에 도움이 되는 정보인지 알아두는 것이 좋습니다.

졸업은 너무합니다.

교통사고를 당할까봐 길을 건너는 것이 두렵다

지금 자면 누가 날 죽일까봐

불만을 끄면 그렇게 되는 걸 알기에 두렵기도 하다.

누군가 어둠 속에서 나와 나에게 무슨 짓을 할까 두렵다.

방법이 없는 것은 아닙니다. 그런데 잠을 안자면 오히려 건강이 악화되어 일찍 죽지 않을까요?

내 뇌는 과로했어

난 그저 행복한 삶을 살고 싶을 뿐이야

강한 각오와 확신으로 하루하루를 견디다 보면 마음이 찢어질 것입니다.

외로운. 방안에 있는 누구도 내 상황을 이해하지 못한다.

그래서 더 열심히 노력하고 스스로 재작업해서 지금의 상황에서 벗어나고 싶어요.

이것이 나를 더욱 망가뜨린다는 사실에 화가 난다. 왜 한 번은 못 해?

간신히 삶의 의미를 찾았는데 길이 너무 울퉁불퉁하다. 그래서 아직 이루고 싶은 꿈이다.

닿기 전에 먼저 무너질 것 같다.

글로 원한을 풀려고 하는데 그것도 외롭다.

언젠가 내가 엄청나게 성공한다면, 나는 누구와도 친하지 않을 것이다.

당신이 나를 볼 때 지금 내가 느끼는 무력감을 당신이 느끼길 바랍니다.

강해지려고 하는 못생긴 사람일지라도.

그 외에는 모르겠어 부조리한 세상에 대한 복수와 동경하는 사람처럼 되고 싶은 욕망만을 위해 사는 남자.

무서워서인지 쓸데없는 말이 많은 것 같습니다. 보기 흉해서 여기에 적어둡니다.