흔히 볼 수 있는 족저근막염에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염은 발바닥이 저리며 움직일 때마다 통증이 발생하는 질환입니다.
아래에서 발바닥 근막엽의 원인, 증상 및 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
족저근막염이란
족저근막염은 발바닥에 위치한 족저근막, 즉 발바닥의 섬유질 띠인 두껍고 강한 족저근막이 손상되어 콜라겐이 퇴화되어 염증이 생긴 질환입니다. V자형으로 발뒤꿈치와 발뒤꿈치에 통증이 두 부위가 있습니다. 주요 증상은 발뒤꿈치의 심한 통증입니다.
족저근막염의 원인
족저근막염의 원인으로는 장시간 서 있거나, 무리한 운동을 하거나, 체중으로 인해 발에 압력을 가하는 것이 있으며, 오목하거나 평발인 경우 족저근막염이 더 쉽게 발생할 수 있습니다. 또한 발에 좋지 않거나 발에 맞지 않는 신발을 신는 경우, 얕고 단단하고 평평한 신발을 신는 경우, 딱딱한 바닥을 맨발로 자주 다니는 경우, 과체중인 경우에도 원인이 될 수 있습니다. 족저근막염.
족저근막염의 증상
족저근막염은 다른 염증과 달리 족저근막염에 걸리면 만성 염증이 생기는 것이 특징이다.
● 주된 증상은 심한 발뒤꿈치 통증입니다.
● 움직이지 않으면 통증이 덜하지만 움직이면 통증이 발생할 수 있습니다.
● 발가락을 발등 쪽으로 구부릴 때 통증을 느낀다.
● 서 있을 때 발바닥이 계속 뻣뻣한 느낌이 듭니다.
● 오래 앉아 있다가 일어설 때 발뒤꿈치 통증이 발생합니다.
위의 증상이 3개월 이상 지속되면 족저근막염이 만성화될 수 있으므로 그 전에 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.
발바닥 통증이 만성화되면 어떠한 치료로도 완치가 불가능하므로 빠른 시일 내에 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.
족저근막염의 치료
족저근막염에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 특별한 치료 없이 증상을 일으키는 원인만 알면 자연치료가 가능하다고 한다. 하지만 치료기간은 길다고 합니다. 꾸준히 관리해주시면 조금 더 빠르게 치료가 가능합니다. 자연적인 치료 방법도 있지만 체외충격파 치료와 침술을 이용한 치료도 있습니다.