Day 19 – 봄은 다이어트 하기 좋은 계절입니다.

19일: 저녁 산책. 오늘은 근처 청담명품거리를 걸어보겠습니다. 밤의 명품 거리는 금빛이다. 계절마다 매장이 변하는 모습을 보니 묘한 느낌이 듭니다. 청담동 명품거리 압구정을 지나 한강으로 갑니다. 한강의 야경은 언제봐도 멋집니다. 가로등과 건너편의 야경이 묘한 분위기를 자아낸다. 한강의 야경 멀리 보이는 영동대교는 조명 덕분에 더욱 아름답습니다. 한강의 야경 – 영동대교 드디어… 19일째 체중은 58입니다. 이제… 57일만 남았네요. … Read more

나이키와 같은 대기업이 베트남 근로자에게 피해를 주는가?

1. 개발도상국의 임금상황 베트남에서 농장에서 일하는 것은 매우 어렵습니다. 임금이 매우 낮기 때문입니다. 비숙련 근로자의 경우 일당은 $1에서 $3 정도입니다. 그리고 일하는 분위기가 너무 열악하다. 베트남 농장에서의 육체 노동은 매우 고된 일이며 부상도 흔합니다. 건강 보험이나 연금 제도와 같은 혜택은 농업에 존재하지 않습니다. 직장에서 부상을 당하고 다음날 일을 할 수 없다면 급여를 받을 수 없습니다. … Read more

어깨 통증의 원인과 해결 방법

어깨 통증은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다. 또한 수면을 방해하고 일상 업무를 어렵게 만들 수 있습니다. 우리는 종종 어깨 통증이 노화 과정이나 신체 활동의 결과라고 생각하지만 실제로는 몇 가지 근본적인 원인이 있습니다. 오늘 어깨 통증의 다양한 원인과 가능한 치료 옵션을 살펴보겠습니다. 운동선수든 노년층이든 어깨 통증의 원인을 이해하고 치료하면 증상을 관리하고 삶의 질을 향상하는 … Read more

[8급 공무원 합격후기] 합격기회가

시험에 합격하다 시험 기간 2016.01~ 2017.05 고등학교를 졸업하고 직장을 그만두고 작년 1월에 공무원 시험을 준비했습니다. 2016년에 응시한 모든 시험에 떨어졌고 2017년에는 국정원 9급, 국회의원 8급 필기시험에 합격했습니다. 시험 전 기본 제 전공은 디자인이었지만 법학을 부전공으로 하여 법에 대한 기본적인 이해가 있었습니다. 가장 약한 과목은 영어였고 학위가 없었습니다. 시험 생활 처음에는 집에서 공부하다가 학원 독서실에서 공부했어요. … Read more

마라톤 대회전 임하는 자세 훈련도로,

경쟁에 앞서 이번 포스팅에서는 초보자가 장거리 달리기나 마라톤을 하기 전에 해야 할 일에 대해 알아보겠습니다. 풀코스 또는 하프코스 대회 전에는 대회에 참가하기 전에 풀코스 30km, 하프코스 15km를 달리는 것이 좋습니다. 처음으로 26마일 또는 13마일을 달리고 평소 훈련 거리 또는 대부분의 달리기 거리가 레이스 거리의 절반 미만인 경우 경쟁에 어려움을 겪게 될 것이 분명합니다. 어떻게 보면 … Read more

사회복지실천에서의 면접

인터뷰 컨셉과 목적 사회복지실천의 중심에 있는 대화는 사회복지사와 클라이언트 사이의 의사소통이다.. 인터뷰는 사회복지에서 중요한 정보 수집 도구이며 인터뷰 자체가 치료가 될 수 있습니다.. 사회 사업 실습에서 인터뷰는 목적을 달성하기 위해 사회 복지사와 클라이언트 간의 시간 제한 대화입니다. B. 직업적 관계에 기반한 문제 또는 필요의 해결.. 인터뷰는 내담자로부터 정보를 수집하고 내담자에게 알리고 도움 과정에서 장애물을 식별합니다., … Read more

TV 유선 선을 만드는 방법

동축 케이블을 만들 때 구리 부분, 은색 알루미늄 부분, 은색 실 부분이 있습니다. 먼저 코팅을 동축 커넥터까지 벗겨낸 다음 알루미늄 부분, 가는 와이어, 심지에 있는 양초 같은 부분을 벗겨 구리 코어만 드러냅니다. 구리 코어 부분을 노출한 후 동축 케이블이 동축 커넥터에 들어가는 중간 지점에서 재킷을 다시 벗겨냅니다. 이번에는 가는 은선을 빼서 동축 커넥터에 끼우고 동축 … Read more

아동부를 소개합니다.

예 아니 배 목표 8~13세 예배 일요일 오전 9시 위치 3층 어린이방 서비스 소개 담당 딜러 김유진 신부 감독 정혜련씨 선생님 박태희, 장영미, 이다연, 김영신, 김병철, 최중서, 정수지, 문수민

[책] 카뮈 줄거리,

알베르 카뮈 알베르 카뮈. 그의 작품을 읽기도 전에 그의 얼굴은 이미 황금색이다… 그의 얼굴에 호기심을 가지고 읽은 그의 작품은 대체로 우울하다. 오늘 나는 줄거리를 원한다 그의 작품 중 가장 유명한 이 작품에서 보여주는 부조리한 철학과 공감 포인트가 가득한 그의 명언을 상상해 보세요. 1막 소설은 “오늘 어머니가 돌아가셨다”는 문장으로 시작한다. 소설 ‘뫼르소’의 주인공은 어머니의 장례식장에서 눈물 … Read more

블로그 1일 1포스팅이 중요한

얼마나 자주 블로그 게시물을 작성합니까? 하루에 한 번 블로그를 하시나요? 블로거가 따르는 원칙 중 하나는 하루에 하나의 게시물입니다. 알지만 정말 하기 힘든 일이죠? 매일 블로그를 하는 것이 왜 그렇게 중요한가요? 블로깅은 자신의 생각, 아이디어 및 전문 지식을 전 세계와 공유하는 가장 인기 있는 방법 중 하나가 되었습니다. 사업주, 프리랜서 또는 글쓰기를 즐기는 사람이라면 블로그는 온라인 … Read more