아는 와이프

불안 장애가 있는 것 같아요. 이것이 걱정할 상황이 아니라는 것을 의식적으로 알더라도 자동으로 뇌에 두려움이 생깁니다. 그런 식으로 사고를 통제할 수 없기 때문에 그런 것을 두려워하는 것이 부끄럽습니다. 잠결에 내 심장 박동 소리조차도 내 마음에 무슨 일이 일어 났는지 두려움을 불러 일으 킵니다. 나는 내 인생에서 일어날 여러 가지 나쁜 상황을 미리 생각하려고 노력합니다. 물론 … Read more