스트레스는 어떻게 검사하나요?
스트레스는 개인마다 다르게 형성되는 주관적인 부분이기 때문에 측정이나 진단이 어렵습니다. 이러한 부분을 측정하는 기계 중 우리의 신체 조절 능력과 스트레스 저항도, 피로도 등 전반적인 건강 상태를 체크할 수 있는 스트레스 검사인 HRV 검사를 소개합니다. 자율 신경 검사라고도 불리는 검사는 소요가 짧고 방법도 간단하기 때문에 부담없이 받을 수 있습니다. 간단하게 침대 위에 누워서 팔과 다리에 검사 … Read more